Miedo

La única forma de transcender algo cambiarlo es haciendo consciente que vivo ese algo.
Si es ,miedo, pues debo reconocer cual es mi miedo ,observarlo permitir que se exprese en mi cuerpo,aceptarlo.

Cosas que podría hacer:
1. Escribir en papel.

Identificar mi miedo . Miedo a perder.

Me perdono te perdono perdóname
Me reconozco en ese miedo
Soy ese miedo
Rompo el papel.

2. Imaginar el peor escenario posible si ese miedo llega a ejecutarse y decir: Yo puedo con eso.

3. Ponerme como el observador de mi miedo permitir esas sensaciones en el cuerpo,imaginar que soy como una malla por donde se puede colar ese miedo. 

El miedo es lo que anticipamos a algo que hemos imaginado que podría suceder y muchas veces tiene que ver con nuestra programación.

Yo elijo los pensamientos que deseo tener,
Elijo los sentimientos.

Marisa Di Persio @madiper @biorenaSer
Orientadora Biorenaser